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在食物的口味上也要尽量避免加入过多的油、盐、辣椒、花椒等调料，要尽量的吃少热量、少油脂的食物，还要做到不抽烟、喝酒，这样才有助于前列腺的健康二、避免久坐不动有的男性从事司机、办公室白领之类的工作就需要长时间坐着，这样就容易导致前列腺部位长时间被压迫着，局部长时间的充血之后引起炎症或者增生的情况发生想要让自己的前列腺部位保持正常，男性们平时就要避免久坐不动，每隔一段时间之后就要起来走动一下，让肢体活动活动，使全身的血液循环保持畅通三、避免憋尿男性们平时要做到有尿就排，因为膀胱和前列腺的位置离得很近，若是膀胱过度的膨胀，前列腺也容易受到压迫，而且长时间不排尿，尿液也会变得越来越浓缩，没有及时排到体外就有可能进入到前列腺里面，对前列腺组织造成刺激和损害，引起前列腺疾病

（2）进一步培养学生把空间问题转化为平面问题的化归思想能力目标：以培养学生的创新能力和动手能力为重点(1)突出对类比、直觉、发散等探索性思维的培养，从而提高学生的创新能力（2）通过对图形的观察、分析、比较和操作来强化学生的动手操作能力教育目标：(1)使学生认识到数学知识来自实践，并服务于实践，从而增强学生应用数学的意识(2)通过揭示线线、线面、面面之间的内在联系，进一步培养学生联系的辩证唯物主义观点3、本节课教学的重、难点是两个过程的教学：（1）二面角的平面角概念的形成过程（2）寻找二面角的平面角的方法的发现过程其理由如下：（1）现行教材省略了概念的形成过程和方法的发现过程，没有反映出科学认识产生的辩证过程，与学生的认知规律相悖，给学生的学习造成了很大的困难，非常不利于学生创新能力、独立思考能力以及动手能力的培养

师出示九色鹿和那个人的话，指导朗读5、学习生字：感激：解释：因对方的好意或帮助而对他产生好感(请同学们说说什么时候你们会感激他人或是受到别人的感激)性：左右结构竖心旁，提醒同学分辨女字旁的姓(板书：性命/姓名)6、师：九色鹿将那个人成功地救了起来，只让那个人保守秘密就离开了那故事是不是到这儿就结束了呢请小朋友们看课文的第三、四、五、六小节，我们一起来看看后面又发生了什么事情(指名分段朗读)(1)师：有一天，国王贴皇榜寻找九色鹿，如果谁能找到九色鹿，就赏他很多很多金子这时候，那个人是怎么想的呢他有没有遵守当初的约定保守秘密呢出示：那个人 ，因为(2)学生交流：那个人没有遵守约定而且带着国王去森林找九色鹿，因为他想得到国王赏赐的金子

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