综述：法治护航，中国饭碗端得更稳更牢

让孩子养成热爱运动和坚持运动的习惯不但能促进孩子的身心健康发育，而且也能让孩子的性格更加开朗，使孩子对自己以及周围的环境充满自信，并且坚持锻炼也能使孩子的意志品质更加顽强4、有助于提高免疫力 由于孩子的机体功能尚未发育成熟，因此机体免疫力和抗病力比较差，而通过适当的运动能有效增强孩子的机体免疫力和抗病力，对预防各种疾病的发生具有积极作用由此可见，孩子多运动对身体健康是有很大的帮助的对于处于生长发育期的孩子来说，适当的运动不但能有效促进骨骼和心肺功能的发育，而且还能有效促进脑部的发育及人格健全的发展，并起到适量的运动还能提高孩子的机体免疫力和抗病力因此希望各位家长平时多督促孩子外出进行适当的运动，以促进孩子的健康成长

）（2）（-3x2 –x +2）+（4x2 +3x -5） （3）（4a2 -3a ）+（2a2 +a -1）（4）（x2 +5x –2 ）-（x2 +3x -22） （5）2（1-a +a2）-3（2-a –a2）4教学例3先化简下式，再求值：（做此类题目应先与学生一起探讨一般步骤：（1）去括号（2）合并同类项（3）代值）解：5（3a2b –ab2）-4（-ab2 +3a2b），其中=-2 ，=3=15a2b –5ab2+4ab2 -12a2b）=3a2b –ab2三、小结1进行整式的加减运算时，如果有括号先去括号，再合并同类项2进行化简求值计算时（1）去括号（2）合并同类项（3）代值3通过本节课的学习你还有哪些疑问

教师：你们知道一只螃蟹有几条腿吗2．揭示课题（1）请小朋友们用水彩笔在准备好的纸上，用最简单的方法画出一只螃蟹，注意画出螃蟹腿的`只数（2）收集学生作品，选出最精美的作品，并复制8份，张贴在黑板上（3）接下来大家就一起探究8的乘法口诀（板书课题）【设计意图】数学学习活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础上，充分利用学生熟知的事物激发兴趣，让学生在直观感知中体验数学（二）自主探究，构建新知1．主动探究（1）依次出示：2只螃蟹教师：1只螃蟹有8条腿，2只螃蟹有多少条腿呢（16条）教师：那么，3只、4只、5只、6只、7只、8只螃蟹又有多少条腿呢课件出示数轴，指名填写（2）看数轴填写螃蟹歌1只螃蟹（ 8 ）条腿，2只螃蟹（ ）条腿，3只螃蟹（ ）条腿，4只螃蟹（ ）条腿，5只螃蟹（ ）条腿，6只螃蟹（ ）条腿，7只螃蟹（ ）条腿，8只螃蟹（ ）条腿

无论是工作还是生活上的事情，都不能在临入睡前反复思考，否则就很容易影响睡眠质量，严重的甚至还会迟迟无法入睡，即使好不容易入睡了也会在凌晨醒过来二、补气补血，调理身体如果凌晨三四点钟醒过来和身体上的疾病有关系，那么就应该先将疾病治愈，这样才能摆脱后半夜总醒过来的问题从中医角度来讲一个气虚缺血的人，就很容易导致睡眠质量不佳，尤其是对于女性朋友而言，在进入更年轻之后就很容易出现睡眠问题所以要想睡一个安稳觉就应该先补血补气，平时可以多吃一些补血养气的食物，比如，多吃大枣、阿胶、蜂蜜，不仅可以缓解气血不足的问题，而且还有一定的美容养颜功效坚持一段时间之后就会收到非常不错的效果，不过问题比较严重的患者，建议及时就医治疗才能痊愈

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