原来如此！柯马凯：家族三代情缘见证雪域高原七十五年巨变-初来乍到网

“中年男子狂吃1个月何首乌补肾，导致药物性肝炎”、“9岁男孩长白发，吃何首乌伤了肝”……近来何首乌给人“危险中药”的印象是越来越深连行医多年的老中医都迷惑了，何首乌还能不能用用多少才安全生熟何首乌功效大不同广西中医药大学第一附属医院中医肝病治疗中心副主任胡振斌介绍，临床上使用的是制何首乌，也就是医院、药房通常配的熟何首乌，熟何首乌具有乌须发、壮筋骨、固精气、益精血等功效然而，生何首乌虽有解毒、消痈、润肠通便的作用，但却含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定的毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血而谷先生吃的就是这种生何首乌“生的何首乌和熟的比起来，功效大不相同”胡振斌强调，像谷先生这样因为生吃何首乌引起肝功能损害的案例，他每年都接诊3-5例，这是因为食用生何首乌后，需要肝脏进行分解代谢，有一些成分或者其分解代谢后的产物会对肝脏造成损伤

5、健康酸菜 原料：圆白菜1个、洋葱1个、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、盐 做法： (1)圆白菜洗净，切细丝;洋葱洗净，切细丝(2)锅中放适量油，放入洋葱丝煸出香味，把洋葱捞出备用;圆白菜倒入锅内，放入适量盐，进行翻炒(3)放半碗白醋，慢慢的将白醋耗干，放入半碗料酒，再放入半碗白醋，汤汁再次收干，倒入1小碗果汁，将汤汁再次收干，晾凉之后放冰箱，随吃随取即可6、柠香包菜沙拉 原料：卷心菜300克、紫甘蓝10克、粉丝1把、盐2克、柠檬1个、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙 做法： (1)白醋、芝麻油、盐放入碗中，加入黑胡椒粉，调好拌匀为油醋汁(2)包菜洗净切细丝;紫甘蓝洗净切细丝;粉丝入开水中焯至八成熟，沥干水分，放入碗中，倒入紫甘蓝丝拌匀

五、双方同意推进高质量共建“一带一路”合作，携手实现各自国家的现代化中方愿同孟方加强发展规划对接，统筹推进重大标志性工程和“小而美”民生援助项目，帮助孟方推进工业化进程，提升农业现代化水平和发展韧性中方将继续向孟方提供力所能及的帮助，支持孟方经济社会发展六、中方愿同孟方加强贸易、电子商务、产业链供应链以及投资领域合作，帮助孟方提升出口能力，共同维护多边贸易体制孟方感谢中方给予100%税目产品零关税待遇，愿为中国企业赴孟投资营造良好环境双方愿共同推进蒙格拉港设施现代化改造扩建项目和吉大港中国经济产业园建设七、双方同意加强互联互通、科技创新、信息通信、绿色能源、光伏、防灾减灾、应对气候变化等领域合作

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管

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