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微凹入，中心有1灰褐色的鳞茎盘，偶有残存须根质硬而脆，断面白色，富粉性气微，味微苦青贝，呈类扁球形，高04～14cm，直径04～16cm外层鳞叶2瓣，大小相近，相对抱合，顶部开裂，内有心芽和小鳞叶2～3枚及细圆柱形的残茎炉贝，呈长圜锥形，高07～25cm，直径05～25cm表面类白色或浅棕黄色，有的具棕色斑点外层鳞叶2瓣，大小相近，顶部开裂而略尖，基部稍尖或较钝栽培品，呈类扁球形或短圆柱形，高05～2cm，直径1～25cm表面类白色或浅棕黄色，稍粗糙，有的具浅黄色斑点外层鳞叶2瓣，大小相近，顶部多开裂而较平与1、清热化痰用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之证2、润肺止咳用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血

农历九月九日，为什么叫重阳因为古老的《易经》中把"六"定为阴数，把"九"定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九又因为"九九"与"久久"同音，九在数字中又是数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子据说重阳节从汉朝初就有了东汉时期，民间在这一天又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节"以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾今天的重阳节，又被赋予了新的含义

做法：1将核桃仁放入沸水中3-5分钟，捞起，用清水洗净，放在一边2将火腿切成片，胡萝卜用水洗净，切成细丝洋葱洗净，切成细丝，生姜去皮，洗净，切成细丝3虾去壳，洗净，在后面切一刀，加入盐腌制约10分钟，在油锅炸熟4锅里加油，放姜丝，葱丝炒出香味，然后将虾仁，胡萝卜和虾仁，翻炒，加入洋葱，火腿，核桃仁，盐，鸡精，翻炒几下，就可以出锅了这道菜柔软嫩滑，口感可口核桃仁是一种营养丰富的滋补坚果，也是补肾，补脑，延年益寿的良药核桃仁富含不饱和脂肪酸，是一种非常好的食物虾营养丰富这道菜可以达到补肾、强身、开胃的功效，对胎儿的健康和大脑发育都有好处为什么不建议孕妇吃火腿肠呢主要有以下几点原因：1吃火腿肠会增加肝脏负担并损伤肾功能现在市场上的很多加工食品都添加了防腐剂，着色剂和保色剂等，加工肉制品会使人体肝脏负担过重

4南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素5龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理6萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味7葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通

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