综述：一图读懂｜《广东省推进服务业扩能提质实施方案》

如果进行这些热身运动时间之后，膝关节部位没有任何的疼痛、麻木、肿胀等现象，才可以根据自己的体质适当进行爬山运动二、注意线路安排对于老年人群来说，在爬山的时候一定要注意线路的安排，应该选择坡度较缓的山进行爬山运动如果山路较为陡峭的话，膝盖的负重会比较大，尤其是在下山的时候，膝关节部位很容易在巨大冲击之下，从而导致半月板、软骨等部位受到损害如果遇到较陡的山路时，不要出现大步跨越的行为，否则，会使得膝关节扭伤，容易导致半月板部位发生损伤而且会导致软骨部位受到强烈的摩擦，从而引起膝关节部位出现疼痛、肿胀等现象三、多使用大腿肌肉群体在进行爬山运动的时候，膝盖部位所承受到的重力是人体的3~4倍在进行爬山运动的过程当中，应该注意使用大腿的肌肉群，可以有效避免膝盖、小腿以及脚踝和软骨受到损伤

请将上述多项式分别写成两个因式的乘积的形式，并说明理由【教师归纳】我们把多项式中各项都有的公共的因式叫做这个多项式的公因式，如在mn+mb中的公因式是m，在4x2-x中的公因式是x，在xy2-yz-y中的公因式是y概念：如果一个多项式的各项含有公因式，那么就可以把这个公因式提出来，从而将多项式化成两个因式乘积形式，这种分解因式的方法叫做提公因式法二、小组合作，探究方法【教师提问】多项式4x2-8x6，16a3b2-4a3b2-8ab4各项的公因式是什么【师生共识】提公因式的方法是先确定各项的公因式再将多项式除以这个公因式得到另一个因式，找公因式一看系数、二看字母，公因式的系数取各项系数的公约数;字母取各项相同的字母，并且各字母的指数取最低次幂

“五月五，是端阳；门插艾，香满堂；吃粽子，撒白糖；龙舟下水喜洋洋”作为我国四大传统节日之一，端午节历经千年岁月淘洗，传承至今，凝结着博大精深的中华优秀传统文化对于端午节这一首个入选世界非遗的中国传统节日，欧洲人了解多少呢恰逢端午时节，欧洲总站网红记者发起了一次 “碰拳挑战”，来看看当欧洲人“碰上端午”，能碰出怎样的火花在这次“碰拳挑战”中，路人一旦接受挑战，就立刻能“碰出”握在记者手心里的一枚香气四溢的粽子粽香飘入英国伦敦、法国巴黎、意大利罗马、德国柏林、西班牙马德里、比利时布鲁塞尔、希腊雅典、瑞典斯德哥尔摩、波兰华沙等欧洲各大城市的街头能在自己家门口“碰”上中国端午美食，领略中华传统文化，许多受访者的惊喜之情溢于言表

接着，借助媒体展示了作者巴金的照片及作品等，很好地填补了学生的知识空白，使学生对巴金的生平及其作品留下了较为深刻的印象在了解了本课的一些背景知识后，我要求学生通读课文，思考：课文有几小节，写了作者几次看繁星而后通过对比，使学生了解到：作者在写这三处的星天时，三小节在写法上有相似之处，都写了四方面的内容，利用表格理清课文结构，培养了学生的自学能力二、品味语言，理解感悟，注重朗读本文语言优美，因而在教学中，我从朗读着手：1找出文中你觉得写的最美的句子，读出感情2揣摩语言并交流：这句话美在何处感情是如何表现出来的3通过对语句的揣摩，进行比较阅读，明确比喻、拟人、排比等修辞的作用，找出文中运用这些修辞的语句，加以品味

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