体内湿气重，身体会发出哪些信号，若你有，做好这些或能祛湿-初来乍到网

教学重点：学会本课生字教具：挂图生字卡片教学过程：一、看图导入小朋友们，请大家看这幅图：这是什么地方小朋友们在干什么今天我们就一块到大自然中去采集昆虫标本，探索大自然的奥秘，好吗二、看图学文，学习部分生字词1．出示图：小朋友们，你们知道什么叫标本吗2．星期天，生物小组的同学们为了举办一次昆虫知识竞赛，他们决定采集一些昆虫的标本，他们到哪儿去找昆虫呢三、读准字音，归类读词3．小组读齐读1，学生自读，出示生字词2．认读生字、正音4．用“采、集、虫”口头扩词四、指导写字1．学生照笔顺提示，自由练习书空2．重点指导：集：采：3．教师范写学生描红，仿影写生字第二课时教学要求：学会生字，了解一些昆虫的名称，培养学生探索自然的兴趣

在今年是第__个学生营养日，今年我们营养日的主题是：科学食养，助力儿童健康成长，5月的第三周也是全民营养周同学们的生长发育离不开合理充足的营养，所以说，学会科学饮食，我们的身体就会变得更健康健康的身体能让我们的生活更多姿多彩，是队员们快乐成长的前提和保障那么，怎样才是健康的饮食行为呢实际上，随着生活水平的不断提高，人们吃到的食物越来越丰盛、精美，但“吃的好”并不一定代表“吃的对”这也是导致我们青少年儿童的肥胖率连续上升的原因同学们可以从以下几个方面做起1、三餐合理，规律进餐，培养良好饮食习惯同学们应做到一日三餐按时吃、定量吃，尤其是要养成吃早餐的好习惯吃早餐有助于消化，可以保护肠胃，还能给人体提供充足的能量，让我们以饱满的状态迎接一天的学习和活动

让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮我的演讲完毕，谢谢大家有关健康饮食的国旗下讲话5尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好今天我国旗下演讲的主题是《合理膳食，健康成长》俗话说：“民以食为天”，每天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径食品质量的好坏直接关系到我们的身体尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利总有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路边的小摊小贩上购买食品况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白质，而是可以致命的三聚氰胺

日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度3提高免疫系统饮用桑叶茶可以提高免疫系统和胸腺功能，因为你可以从桑叶茶中发现的一种化合物β-胡萝卜素中获得免疫支持研究表明，使用高剂量的β-胡萝卜素对于免疫功能受损的人来说非常有效，无论是免疫系统不起作用还是容易感染，他们都有免疫健康问题已经表明β-胡萝卜素补充剂有助于这些条件并有助于免疫系统的整体功能4美容养颜长期服用适量的桑叶茶可以起到良好的美容效果这是因为桑叶茶中的多酚类和胡萝卜素、维生素等多种微量元素，可以改善和优化皮肤组织中的新陈代谢，有效抑制体内色素沉积和发展速度，正确而且适量饮用桑叶茶可以减少皮肤中 “斑” 或者 “脂褐质” 的产生和积滞

最新评论