原来如此！长湿疹的原因，防治湿疹，哪些方面需要注意-初来乍到网

注意预防感冒、气管炎等常见病对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，能见度大大降低，常会引起呼吸道及其他疾病发生这时在室外运动就不如在室内活动了另外，还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰，以防止伤害事故的发生4、呼吸方法须得当冬季气候寒冷，有时还会有风沙，因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激，避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症

4缺铁性贫血——桃子 桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥5高血脂——猕猴桃 猕猴桃营养丰富，不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用6骨质疏松症——葡萄 葡萄富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险葡萄可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果，效果更好7痛风——樱桃 樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果

教学时应适当介绍诗人的经历及写作背景，也可布置学生提前查找相关资料，这样学生才能理解诗意，理解诗人的感情教学时，以 朗诵为载体，读中理解，解后再读充分领会诗人的感情【教学目标 】1、积累诗词中的字词，特别是现在很少出现的文言词如“澹澹”，“竦峙”，“星汉”，能背诵默写这首诗2、能用自己的语言说出诗歌的意思，能理解诗歌的思想感情3、学习寄情于景的写法，激发为理想奋斗的豪情壮志【教学准备】多媒体课件， 配乐朗诵的 音乐【教学过程】一、导语同学们，你们见过大海吗我们先闭上眼想象一会儿，然后用一个词归纳你心中“海”的印 象(学生说)引导：海是神秘的，时而波涛汹涌，时而恬静温顺，每一个看海的人感受不一样，但有一点是相同的，就是会用同一个词形容海：壮阔

②文中在描写格雷海姆岛出现和隐没的过程中，用了不少表示时间的词语，除了这些还有的也请圈出，并想想它的作用(如“1831年7月10日、一周以后、1950年”，时间短、变化多，更显小岛的神秘) 5、小结：看来，不仅是小岛忽隐忽现让人觉得神秘，就是这过程中的种种现象也让人捉摸不透啊，着实令人感受到它的“神秘”齐读句子：这个忽现忽隐的小岛真是太神秘了三、揭示奥秘，训练语言 1、师：课文的2-4节写了小岛的神秘，好比是一个谜语的谜面，那么这个谜语的谜底也就是这个小岛之所以神秘其中的奥秘又是什么呢这个谜底是谁揭晓的呢请大家读读第5节，完成填空2、出示：原来这是海底火山在作怪海底火山众多，一旦 _____, 喷出的_____就在海底不断堆积，形成_____

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