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所以，我今天讲话的题目是：加强锻炼，预防近视要预防近视必须了解近视的发病原因高度近视的父母，其子女几乎100%是高度近视对于这一类患者来说，改变遗传基因是根本的治疗方法对大多数近视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上所以从环境入手预防近视就变为可能近年来，从中外学者所进行的动物实验中证明，长期紧张近距离用眼所引起的一系列反射所带来的眼组织的代偿性变化是引起近视的主要原因长期近距离用眼为什么会引起近视呢从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明原始人类生存在广阔的大自然中，以巢居穴处，渔猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清晰的物象，所以远古人都是正视眼

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国家联合疫苗工程技术研究中心主任、中国生物技术股份有限公司董事长表示，一个疫苗从研发到上市至少要经过8年甚至20年的研发阶段，疫苗在获得注册前都需经过严格的动物实验和临床研究，疫苗在上市使用前都要执行严格的批签发制度从研发到生产的每一环节，疫苗出现安全性问题，就会直接被“毙掉”不少人认为，进口疫苗要比国产疫苗质量更可靠更安全杨晓明说，当前疫苗生产企业遵循的2010年修订版GMP，可谓欧盟GMP“汉化版”为通过这个认证，各企业投入巨大，国药中生整体投资近100个亿用于硬件升级和管理提升2010年版《中国药典》颁布实施后，就有部分进口的减毒活疫苗因抗生素残留或Vero细胞DNA残留标准不达标而退出国内市场

对此，营养学家顾中一表示：“我看了下原版新闻，有些地方有夸大误导之嫌，毕竟《每日电讯》的健康资讯靠谱程度原本就很一般其中主要内容可以算是常识了，我们现在大多数使用的食用油烟点都在180 以上，也就是说如果你炒菜时油已冒烟，温度便已经高过这个实验温度了这也是我比较喜欢用电烤箱、空气炸锅等厨房电器的原因之一，温度比较好控制” 据顾中一介绍，中国人的饮食习惯、烹调习惯、油品情况都和外国有差异，不能照搬国外研究结果国人饮食的脂肪来源多种多样，坚果和植物油富含n-6系多不饱和脂肪酸，而鱼虾n-3系多不饱和脂肪酸含量较多，肥肉、鸡鸭皮、奶油中的饱和脂肪酸较多这些成分该摄入多少呢根据中国营养学会最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，对于一般成年人，宏量营养素可接受范围（AMDR）总脂肪20～30%，饱和脂肪 从膳食调查的结果来看，国人由于烹调油特别是植物油用得多，n-6系与n-3系多不饱和脂肪酸摄入的比例相对过高，因此抛开具体益处或者危害的程度不谈，至少大体趋势是应该增加n-3系多不饱和脂肪酸的摄入

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