综述：“管往嘴，迈开腿”是最好的减肥方法

鱼虾的营养价值比畜禽肉类更胜一筹，因为它们普遍含饱和脂肪较少，且含有独特的“ω-3型多不饱和脂肪酸”，即DHA和EPA，对胎儿、婴幼儿的大脑和视力发育非常有益，对成年人的血脂也有调节作用，对预防老年人大脑功能衰退也有益处因此建议，“应首选鱼类”当然，鱼虾也不要过多摄入，肉类和鱼虾合计平均每天100-150克左右就足够了贪食鱼虾会增加食品安全风险，其风险主要来自养殖区或捕捞区的水污染深色蔬菜的健康饮食小常识】 深色蔬菜，包括深绿色的、红黄颜色的和紫色的蔬菜，营养价值更高，健康益处更多，应该占所有蔬菜的50%，或每天不低于200克油菜、菠菜、小白菜、菜心、苋菜、油麦菜、生菜、韭菜、茼蒿等绿叶蔬菜，西蓝花、蒜薹、青椒、苦瓜等绿色蔬菜，西红柿、胡萝卜、彩椒、南瓜等红黄颜色蔬菜，紫甘蓝、紫叶天葵、紫薯等紫色蔬菜，都应该成为餐桌蔬菜的主角

2找出文中哪些是作者看到的实实在在的事物哪些是作者的联想然后填表：3小结威尼斯小艇的作用学生讨论填空题：白天(商人沿河做生意)需要坐小艇，(青年妇女交友)需要坐小艇，(小孩外出呼吸新鲜空气)需要坐小艇，(老人带全家上教堂做祷告)需要坐小艇师：生活在威尼斯的人们一出门都离不开小艇，难怪作者说它是威尼斯的──(让生接着：主要交通工具)4白天，人们的生活离不开小艇，夜晚也同样离不开小艇我们一起去看看晚上的威尼斯出示了威尼斯夜景图5谁来用自己的话说说威尼斯的夜景给你留下什么印象6课文是怎么写的呢请大家齐读课文最后一个自然段，读出喜爱之情四、总结师：学完《威尼斯的小艇》这课，你们有什么收获呢(学生发言)五、布置作业，扩展活动1

还有一批学习上暂时没有优势的同学，请你们不要徘徊、不要彷徨，更不要颓废、不要停滞，因为我们始终坚信：阳光总在风雨后，只要你们有积极向上的心态，有奋斗不息的精神，有遵纪守法不坑爹的行为，哪怕你们平平庸庸一辈子，我们也同样以你为荣因为，平淡也是一种美同学们，无论在什么时候，__中都是你的根无论是谁，__中都盼望你们能常回来看看，看看昔日教育你成长的老师，看看昔日伴随你长大的校园但是，我们不忍心看到你像老鼠一样穿梭在学校门前的一条路上，藏匿在门口几个奶茶店里，穿着奇装异服，吓唬诱惑你的学弟学妹殊不知，在你自以为趾高气昂、无限风光的时候，你的背后却留下了许多鄙夷的眼光武侠小说里经常有个情节，当面对强大对手的时候，很多人都心甘情愿的将自己的功力集中传递给一个值得信赖的人去战胜对手

每次握手都可以上下摆动(就和正常的握手类似)，同时每次都轻压宝宝的手然后换成左手对左手 数量 每组握手10次，左右手各5组 大J心得 这是一种被动地帮助手掌打开的方法我们把握手融入了每天她起床后说早安的方式，会一边唱hello歌，一边和小D握手，也同时给了小D一点缓冲时间让她意识和肌肉都慢慢醒过来喝奶的时候(瓶喂)-- "让我来握奶瓶" 方法把宝宝的手放在奶瓶上，让她打开整个手掌，用你的手轻压，确保整个手掌都打开压在奶瓶的上面，瓶身的圆形弧度正好把宝宝手掌打开一开始宝宝的大拇指是贴在食指旁边，之后渐渐让虎口打开，让大拇指和食指呈现一个漂亮的C形，正好贴在瓶身数量 任何喂奶时间，前提是不影响喝奶，尽量让宝宝的手放在奶瓶上

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