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下午 1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容易疲劳、犯困 ,这时候最好休息 ,不要在午饭后做大运动量运动晚上 10点钟左右 ,体温开始下降 ,睡意会慢慢向你袭来 ,身体的功能趋于低潮 ,不适合再做剧烈运动具体根据你的时间确定记住去游泳前一个小时可以吃一点东西，不要是硬的，也不要太稀了这样可以使你保持游泳的力量二、游泳该锻炼哪些部位 1、蛙泳——大腿 自由泳、仰泳的打腿方式都是大腿上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者蛙泳更多用到大腿股四头肌,因此对加强腿部力量非常有效2、蝶泳——胸部和腰腹 蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背阔肌、肩部(三角肌前中后三束,尤其后束)用力较多,锻炼效果也最好

) Tom saw a monter on the TVHow about youWhat did you do yesterday先示范，后分组练习，再展示1、Ask and answer with the teacher2、Practice in four3、Show time在图片的帮助下进行半控制操练，学生有选择地进行语 言输出Step5 Sum-up1、You did a very good jobLet’s see who is the winnerThe winner gets the points及时评价，激励学生持续学习2、Today’s homework:amake a survey about your friends

2、第50页练习十一第5题先计算算出结果，再进行比较四、总结在没有括号的算式里，只有加、减法或只有乘、除法，都要从左到右按顺序计算在没有括号的算式里，如果有乘、除法，又有加、减法，要先算乘、除法，后算加、减法五、布置作业第50页练习十一第4题二年级下学期数学教案精选篇3教学目标：1、通过买鲜花的问题情境，发展学生提出问题解决问题的能力，并体会数学与实际生活的密切练习2、在解决问题的过程中，探索出既有除法又有减法的算式教学重点：掌握除加混合运算中的顺序教学难点：体会数学与生活的密切联系教学过程：一、情境导入师：同学们，谁是你们最亲最爱的人(妈妈)每当我们伤心难过的时候，妈妈总会陪伴在我们身旁，妈妈那如花的笑脸就会浮现在我们眼前

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