初来乍到网｜秋季正是进补时该怎么吃？这些事项一定要注意！

同学们，清华为你们搭建了成就梦想的平台，但是梦想的彼岸还需要自己去找寻高中时代，考入清华也许就是你们的梦想现在，当这个梦想已经成为现实，下一站的目标在哪里选择了清华，究竟对自己的人生意味着什么这样的思考或许会伴随你们四年的大学生活在此我想告诉大家的是：选择清华，就是选择了一生的责任从建校之初的留美预备学校开始，清华人就将振兴中华、造福人类作为实现人生价值的毕生追求不久前辞世的钱伟长老学长，最初是以优异成绩考入清华历史系，却在抗日战争爆发后抱着“科学救国”的思想毅然改学物理，最终成为我国近代力学奠基人之一，为科学与教育事业作出了卓越贡献钱老曾说：“国家的需要就是我的专业”现在，我们的国家正处在大发展、大变革的时代，正需要每一个有理想的清华学子，勇敢地承担起肩头的责任：在建设创新型国家和构建和谐社会的大舞台上，成就自己的事业;在奉献祖国、服务人民的过程中，实现自己的价值

讨论：“它”指的是什么(西湖的美景)西湖春天的美景那样地使“我流连忘返那么，哪一个词可以看出我流连忘返呢从领略(了解事物的情况进而认识它的意义)一词我们可以体会到，作者了解西湖的绿，体会到了西湖的绿，进而认识到绿的意义本文为什么要以绿为题(杭州西湖的特点，就是给人以满目绿，一个引站千个爱西湖、爱祖国河山的读者的心)(2) 说说作者是如何具体领略这个绿字的(学生轻声自由读2-3自然段也可放录音，让学生轻轻跟读)读后想想，回答问题4、根据上面的讨论，你能否给课文分段如何分(分作两段第一段(1自然段)：总写作者游西湖，领略到一个绿字第二段(2、3自然段)分别写了灵隐、花港观鱼两地“绿的不同特点表现了本文先概括后具体的写作特点

(请学生填)师：大家注意看，大于号和小于号的口都朝着谁生：10师：也就是说，谁大口朝谁开(反思：对于大小比较孩子们已经有了1—9的学习基础，这里顺理成章，比较容易，耗时过多，尤其是大于号和小于号不必再像新知一样让学生认识，也就是说应该注意前后知识的联系，学生会的就不要讲，或尽量少讲，这样可以提高课堂效率，让学生在有限的时间里学得更多的东西)四、10的组成师：大家刚才表现真棒下面，老是想请大家帮个忙，大家愿意帮老师么生：愿意师：我家来了一个小客人，家里还有10颗糖，我家儿子和小客人一起分糖吃，他们两人怎么分(反思：情境创设能很好的吸引学生，激发学生乐于助人的意愿，但是如果能把情境中改成学生自己，会给学生下面的语言表述带来方便，效果会更好一些

3、注意休息：注意劳逸结合，确保有足够的睡眠时间因为充足的休息时间可以帮助大家放松身心，从而减少焦虑感另外，睡前泡个澡又或者是喝杯牛奶，效果更好4、倾诉法：把自己心里面最真实的看法告诉家人或者是好友，让他们变成自己的支持者，只要自己不再焦虑，那么就意味着疾病已经治好了要是家人或者是好友不赞同你的观点，千万别气馁，可以多和他们沟通沟通，防止病情进一步加剧5、保持良好的心态：患有焦虑症的患者朋友一定要对自己有信心，要相信自己，一定能够解决掉所有的麻烦，从而达到治疗的目的大家如果对自己没有信心，不妨在心里默默为自己加油打气，也是有效果的6、转移注意力：大家要是觉得比较烦躁的话，可以转移下注意力，不要再想这些麻烦事，就能让身心得以放松，缓解压力，有效改善焦虑症状

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