考前睡不好、吃不下，专家支招助考生稳定发挥

T: Nancy wants to go to the farmSo I think the farm is wonderful(出示wonderful一词，领读)8T: Helen did a lot of things on the farmShe had a wonderful holidayBut her friend Nancy also had a good time, what did she do last weekLet’s listen, read and chooseCAI出示，学生听提供问题，what did Nancy do last weekOK, you can choose

因为当腿部出现血栓，腿部的血液循环就会减缓，这会造成腿部组织出现缺血和缺氧的情况，时间长了，腿部的局部神经就会出现疼痛感除此之外，血液循环功能变差，静脉的血液就无法顺利回流，这会使疼痛越发明显，并伴有肿胀的情况4、手脚皮肤发红、发紫以上几点我们都有提到，血栓会使血液循环减慢，这就很容易使局部聚集大量的血液，这样就会出现皮肤变红、肿胀以及温度下降的情况尤其是手脚部位，症状会更加明显如果不能及时采取措施，很可能会出现皮肤发紫甚至发黑的情况；只有及时解决血栓的问题，才会使这一症状消失以上四种情况，是身体出现血栓比较典型的几个症状，希望大家能有所了解，如果在生活中发生类似症状，最好能够及时就医当然，血栓患者也不用过于恐慌，除了要配合治疗之外，在饮食结构上也要及时作出调整；比如多吃蔬菜水果，不仅可以保证身体的营养充足，也不用担心摄入过多脂肪

简介： 大脑是体内结构最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的“总指挥部”，其需要充足而优质的能量供应大脑重量仅占人体总重量的2%，但消耗的能量却占人体总能耗 大脑是体内结构最复杂、活力最旺盛的器官，是人体的“总指挥部”，其需要充足而优质的能量供应大脑重量仅占人体总重量的2%，但消耗的能量却占人体总能耗的20%因此，为了保证日常生活的工作效率或者孩子的学习效率，应选择以下食品： ①新鲜鸡蛋：富含优质蛋白质与必需氨基酸，蛋黄富含卵磷脂，钙、磷、铁及维生素A、D、B等，对脑力活动颇有补益②生态大豆及其制品：是优质的植物蛋白质来源，富含增强脑血管功能的蛋白质与必需氨基酸，生态大豆脂肪中约855%是必需脂肪酸——即α-亚麻酸和亚油酸

在三年的磨炼中，你们付出了辛劳，播种了期望;在三年的成长中，你们的目光变得更为坚定，步伐变得更加稳健，以前青涩莽撞的少年已变成这天踌躇满志的青年作为老师，我们感到由衷的欣慰在同学们即将奔赴新的征程之际，老师有几句话想送给你们：1“不要抛弃学问”这是1929年学者胡适在中国公学18年级毕业典礼上说的一句话高考并不意味着学习的终结，走进大学也不意味着到达知识的顶峰上个世纪八十年代曾造出一个词汇“知识爆炸”，那已是让人目不暇接了;时至今日，大学毕业生知识的半衰期更已缩短为五年，用“日新月异”也丝毫不为过了所以，只有坚持不懈地更新知识，充实自己，脚踏实地，与时俱进的人才能够成为真正的精英要做到，哪怕“为伊消得人憔悴”，我也“衣带渐宽终不悔”

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