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有统计数据表明，无论是在全球范围内还是在我国，老年痴呆的发病人数都在不断增长事实上，这并不难理解，随着人口老龄化的到来，老年人比例越来越高，而老年人身体各个器官功能退化，随着大脑功能的退化，老年痴呆便来临了除了年龄增长可诱发老年痴呆，不良的生活习惯、疾病等因素也是造成老年痴呆的常见因素预防老年痴呆，可以从调节生活习惯入手，提高免疫力，减少疾病的发生，这样才可以延缓衰老，降低老年痴呆的发病风险预防老年痴呆，3个习惯越早开始坚持越好第一、多动脑预防老年痴呆，应让大脑动起来，多做一些有益于大脑健康的活动，比如多读书、看报，学习一些新的技能，经常与其他老人下下棋、打打牌等等这些活动可以让大脑处于持续工作的状态，让大脑得到锻炼，变得更加灵活，延缓记忆衰退

” 来自江苏徐州的袁女士说：“我坐火车14个小时赶来，被殷大姐愚公移山的精神打动第一次踩在沙地上，才知道种树多不容易，下半年还会再来” “今天种了两棵树，虽然浇水植树很累，但看着周围的树特别触动以后有机会肯定还会来，感觉特别有意义”来自济南的孙富荣表示图为殷玉珍在接受中新网记者采访时，说到种树的快乐时哈哈大笑中新网记者 李爱平 摄 “我今天虽然只种了一棵树，但心里非常高兴，过去我和丈夫一起种树，感觉很孤独，现在有这么多人一起种树，不孤独了”殷玉珍在接受中新网记者采访时感叹说，目前，乌审旗境内的毛乌素沙地已有83939万亩重披绿装，综合治理率达85%，森林覆盖率达到3292%，绿色成了主基调

一个不会学习的人，终将被社会淘汰只有学会如何学习，寻求获得知识的方法，才能跟上时代发展的步伐希望你们树立终身学习的观念，活到老，学到老学习是一个永远的事业，只有不断的学习，才能不断的提高;只有不断的学习，才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利特别是工作阅历和技能的学习和积累是终生不息的，它是你可以享用一生的财富第四，踏踏实实做事，老老实实作人学会做人的一方面就是学会与人交流，与人交往，与人合作在当今的信息时代，靠一个人单枪匹马奋斗是无法建功立业的，任何一项科研成果研制成功，都要靠成百上千的科技精英经年累月地协同合作所以，希望大家要学会做人，学会做事，学会合作在各方面都不断地完善自我，充满信心地面对未来

如果我们知难而退，萎缩不前，那我们就会前功尽弃，饮恨中考，遗憾人生所以，我们必须忍住吃苦，咬紧牙关我们必须迸发自己的毅力，发挥自己的耐力，以最快的速度冲向终点在冲向终点的最后阶段，坚持，坚持，再坚持四、学会自立，遵规守纪中考在即，我们尽量要把自己的生活简单化，摒弃一些繁思杂念和不良习惯不要被一些影响目标实现的枝端末节的小事分散精力我们要遵规守纪，不进网吧，不偷吸烟，不用手机聊天，晚上好好作息，保证睡眠课堂遵守纪律，课间保持教室肃静，搞好个人和班级卫生，积极为自己创造良好的学习环境一百天的时间内，学校和老师也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为

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