长期吸烟的人，身体出现1红2臭时，要重视，当心肺出问题了

5、贫血 指甲普通发白，由指尖向指甲根部延伸，说明缺铁而引起导致缺铁性贫血6、免疫系统功能下降 指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑，是因为缺锌引起的，缺锌会使人体的免疫功能下降，容易生病，且周期长易反复二、指甲根部出现白色斑点的预防措施及注意事项 正常的情况下，健康的指甲是呈粉红色，如果指甲出现白色的斑点、带状的斑点、或者更加严重，整个指甲都是白色，就是所谓的白色指甲一般情况下，指甲呈白色大概预示着你的身体这些部位出现了问题预防措施： 多吃补锌的食物，提高人体免疫力，如牡蛎、蟹肉、动物肝、瘦肉等，也可视情况适当地服用补锌剂，新 稀片，第三代蛋白锌，安全、吸收快，适用人群广泛，孕妇、儿童、老人、免疫力低的人群都可服用;注意指甲卫生，勤洗手、剪指甲，如体内有寄生虫则适当吃些驱虫药清除肚子里的蛔虫

能去障翳解酒醉，温中止呕最适宜草豆蔻和白豆蔻的区别 草豆蔻与白豆蔻的外形不同白豆蔻的外形像圆球，表面颜色通常是白色的，也有一些表面是淡淡的黄色，所以被称之为白豆蔻而草豆蔻外形一般是为椭圆形或者稍微扁一点的，没有白豆蔻圆实饱满，它的表面也不是白色，而是呈现灰灰的棕色，因此我们是完全可以通过外形就区分出两者区别的了草豆蔻与白豆蔻的用处不同草豆蔻和白豆蔻都是很不错的食物选择了，都可用于烹饪哦，但是在烹饪中的作用不同白豆蔻的气味苦香，味道辛凉微苦，可用于烹调时去异味、增辛香，我们最爱的麻辣火锅底料中一般都有白豆蔻而草豆蔻有去除类似于羊肉的羶腥味、或者其他的怪味的效果，是可以帮助我们去腥的了白豆蔻的禁忌怀孕的人不要吃白豆蔻，会导致子宫对肠道的压力增强，会造成孕妇不消化产生便秘情况

二、习作构思1着重从以下几点入手：(1)观察了什么事物，是怎样观察的(2)有什么新的发展(3)在观察过程中，什么事给你留下了深刻的印象2每个人根据各位同学讲过的内容各取一个题目(1)学生说题目，老师整理(2)你喜欢哪个题目，为什么3每个人都有自己的观察，若把它写下来，肯定很有意思，写时应注意什么呢讨论明确：(1)注意把自己觉得新奇有趣的或印象深刻、深受感动的内容写下来(2)能不拘形式地写下来，进行连续观察，坚持写日记可以选几则自己觉得满意的日记，认真地进行修改加工要注意日记的格式(3)选自己喜欢的方式精心拟题题目也可以用“观察日记”4学生起草，教师巡视三、示范讲评1教师先选择几篇写得比较好的习作，进行示范讲评

希望大家要把这些好的地方发扬下去但是在上一周还存在一些不足的地方有一部分孩子还是喜欢在楼道或上下楼梯时追逐打闹，如果一不小心，就可能摔倒，这样非常危险所以请孩子们一定要改正，把安全放在第一位春天已经到了，咱们学校荷花池里的小蝌蚪也出来了，就有一部分低年级的孩子喜欢趁老师不注意的时候到荷花池里捉蝌蚪，把衣服都湿透了，这样很容易感冒，要是不小心滑到水里那就更危险了希望孩子们以后不要再到荷花池里去抓蝌蚪了，你们喜欢小蝌蚪就应该让它好好地在水里生活而不是把它捉出来玩春天到了，空气里也有很多细菌在开始生长了所以孩子们一定要注意个人卫生、饭前便后一定要洗手，还要多到外面来进行一些体育锻炼，这样孩子们才能有一个健康的身体在校园里块快乐乐地学习

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