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四、摄入含钙丰富的物质，可有效减少结肠癌和直肠癌的患病率而青果的含钙量相当高，经常食用的话，人体中就会充足的钙可和脂肪酸、胆汁酸等相结合，然后形成不溶性的化合物排到体外，从而减少患肠道癌的风险五、保湿作用用温水把脸洗净并擦干，然后用棉花蘸取适量的青果油，涂抹于脸上静待十五分钟后，用热毛巾敷脸，然后以干净的毛巾轻轻擦干即可此外，青果油还可用于身体的滋润，洗完澡后取适量的青果油拌均匀涂抹于全身，再适当地加以按摩，可使皮肤变得光滑水润最后，需要注意的是，色泽变黄并且有黑点的青果就说明其已经不新鲜了，食用前一定要用水洗净而市场上销售的色泽特别青绿的青果如果一点黄色都没有的话，则说明其是被矾水浸泡过的，目的就是为了是好看，因此最好不要食用，如果非要食用则一定要漂洗干净

25+26=5150个数相加，两两结合为25组，每组的和都为51，这样可以算出答案：51×25=1275方法二：如果把50个数倒过来写，分别相加,就是50个51相加再除以2，即是答案即：1+2+3+4…+48+49+50= (1+50) ×(50÷2)=1275归纳总结：解决问题要动脑，这样会找到多种解决问题的方案，解答时要选择一个最简便的方法举一反三：用简便方法计算：199999+19998+1997+196+95答案： 199999+19998+1997+196+95= 200000+20000+2000+200+100—(1+2+3+4+5)= 222300—15= 222285归纳小窍门： 当算式中的数字较大时，可以利用估算的思路，把它们都看做是和它们最接近的整百、整千、整万…

”无论身在何处，记得我们曾一起走过愿大家彼此珍重今天，我们回望高中，它必然是我们人生中重要的一站，面对高考，我们信心百倍，即使路上荆棘密布，都无法动摇我们前行的信心因为我们坚信，是金子总会发光我们需要做的，就是放平心态，接纳它，让自己成为它的主人路漫漫其修远兮，吾将上下而求索此刻，我们相约在这里，下一刻，我们就踏上了不同的征途，现实的残酷、竞争的激烈容不得我们有丝毫的懈怠，同学们，我知道，大家心中都有一个美好的梦想，请记住：荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口;凤凰涅槃后的'重生，定将灿烂辉煌星辰就在我们头顶，梦想近在咫尺，只要我们踮起脚尖，就可揽梦入怀，让我们在这个如火的夏季收获理想与未来在此，祝愿各位学友勇攀高峰，梦想成真

夏季长时间佩戴口罩会引发哪些皮肤问题由于夏季炎热，长时间佩戴口罩，空气局部不流通，导致局部皮肤处在湿热的条件，进而容易引发皮肤问题一、痤疮痤疮的发病原因与体内的激素水平异常，以及皮脂过度分泌有关另外，如果长期处于高温环境的话，也会诱发痤疮的出现在夏季时，由于气温比较高，一旦长期佩戴口罩，就会使得面部处于闷热潮湿的环境当中，从而导致痤疮的出现而在佩戴口罩时，口罩会紧贴住皮肤，会对皮肤造成一定的压力，毛囊皮脂腺导管会发生阻塞现象，从而导致痤疮的出现二、湿疹湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，发病原因并不十分明确但一般认为，与过敏、微生物感染、度、湿度和温度变化等因素有关而夏季在佩戴口罩时，口鼻当中所呼吸出来的一些水汽会在面部长时间停留，加上气温比较炎热、出汗较多，口罩当中的皮肤会长时间处在潮湿的环境当中，很容易引起湿疹现象

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