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乳腺癌，已超过肺癌，成为全球最为高发的癌症据全国肿瘤登记地区显示：每年我国新增乳腺癌病例为54529/10万，相当于大约183人中就可能有一人新发乳腺癌而乳腺癌的生存时间与癌症被发现时密切相关，若能早发现早治疗，其预后效果会很好，部分患者可以长期生存但遗憾的是，多数患者被发现时往往已是中晚期，癌细胞也已经出现其他部位的远处转移乳腺癌的确切病因，其实并不清晰基于目前医疗水平来说，乳腺癌病因虽然没有完全明确，但临床的确是发现了几个与乳腺癌病发相关的因素比如遗传基因、月经到来过早和绝经过晚、不婚或没有哺乳史、长期接触电离辐射、不健康的生活和饮食习惯、肥胖等其中，值得注意的一点就是肥胖事实上肥胖是许多疾病的高危因素，同时它也会增加乳腺癌的病发率

因此，提醒有肝病的人群，要远离肝癌的一个重要措施就是坚持早睡，并且保证七到八小时的睡眠时间3补充营养想要使肝脏功能正常，坚持补充营养是至关重要的一方面，平时不仅要多吃新鲜的水果和蔬菜，还要摄入适量的牛奶，蛋类主要原因是蔬果中富含维生素，微量元素以及膳食纤维，多吃一些便能提高人体的免疫力，而牛奶和蛋类中蛋白质比较丰富，在摄入量充足的情况下，便能维系肝脏健康预防肝癌，晚上不要做什么1吃宵夜现在很多年轻人不仅有熬夜的毛病，还养成了习惯性吃夜宵的习惯，可殊不知晚上吃宵夜不利于身体健康一方面会增加肠胃的负担，另外还可能损伤肝脏的功能，尤其是经常吃烧烤，油炸食品等食物的人群，肝脏的健康隐患很大由于经过烧烤和油炸的食物里不光有大量的调味品，不利于身体，并且，它们在制作的过程中还会产生一种叫做苯并芘的致癌物，若长期摄入体内，便会增加肝癌的患病率

提问：这篇童话讲的是一个什么故事这篇童话讲的是猫头鹰、老鹰、乌鸦、麻雀、小燕子向凤凰学习搭窝的本领，结果有的仍旧不会搭，有的搭的窝很粗糙，唯独小燕子搭的最好八、作业：练习朗读课文板书（同上表）第二课时一、指名朗读课文二、提问：小燕子学习用泥垒窝一共有几道工序，按顺序说说各是什么先在书上找出有关的句子，再回答问题，并用带点的词说话“你要先叼泥，用唾沫把泥拌匀了，再一层一层地垒起来，然后叼些毛和草铺在窝里”1叼、拌；2垒；3铺用“先……再……然后……”造句三、学习了这篇童话，你懂得了什么道理（一）不虚心就学不到本领（二）不认真学习，就学不好本领（三）要耐心地学完，才能学到本领（四）只有虚心、认真、耐心地学习，才能把本领学到手

学生讨论：在游泳时要注意哪些问题学生分组讨论以后，教师进行总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡四、教育学生如何预防溺水1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚

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