睡前4个“缩短”寿命的行为，35岁后考虑改掉，这是对自己负责【初来乍到网新闻】

端午这一天，成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子晋代，粽子被正式定为端午节食品人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表

6录音材料：A项：DIALOGUEYaoyao: Hi, BinbinWhere are you goingBinbin: I'm going to the hospitalYaoyao: By busBinbin: No, by subwayLily: Excuse me, where is the subway stationWoman: It is next to the bus stopAndy: BillDon't play in the streetB项：DIALOGUEBoy: What do you see in the pictureGirl: I see streets, a park, a zoo, a school, a book store, a supermarket in the picture

5月，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录12月，全国人大常委会通过新修改的《老年人权益保障法》，明确规定每年农历九月初九为“老年节”国家之所以立法设立这一节日，就是倡导全社会要树立孝亲、尊老、敬老、爱老的风气孝亲敬老是我国的传统美德，是先辈们传承下来的宝贵精神财富从古至今，有许多人给我们作了最好的榜样比如，宋代传承下来的著名“二十四孝”故事，其中列于首位的就是我们天长的大孝子朱寿昌朱寿昌七岁时母子分离，50年后他弃官千里寻母，终于得与母亲重逢，回来后，对其母精心供养直至送终朱寿昌母亲在世时怕雷声，逝世后，每逢雷雨天，他总要撑把伞到坟头守护尽孝三年后，宋神宗嘉其孝义，诏令官复原职朱寿昌离开秦栏前，到母亲的坟前，栽下了一棵松柏，以代表他永远陪伴着母亲

碱性体质的人的身体情况是比较健康的，而酸性体质的人的身体相对来说就是处于亚健康的状态，所以我们一定要进行健康的碱性体质调理，这样才能够让我们的身体达到健康的标准，那么如何补充碱性物质下面一起来详细的了解一下这方面的知识吧碱性体质的人的免疫系统是比较强的，可以有效的清除病原体，预防细胞突变，而如果我们的身体处于弱碱性的状态，那么很容易导致血管硬化，人体的免疫力也会出现相对比较弱，所以我们最后让身体保持碱性体质如何补充碱性物质一、对于我们来说，想要让身体变为碱性体质，那么我们应该多吃碱性食物，这样可以中和我们的酸性体质，常见的碱性食物有很多，比如瓜果蔬菜、海藻类等，要注意的是，应该尽量少吃一些酸性食物，比如鸡、鸭、鱼、米等

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