人民日报评“精灵耳”整形：没了健康谈什么美【初来乍到网新闻】

1、晚上使用热水泡脚，这是很好的一种养生方式经常热水泡脚是一种很好的养生方法因为热水可以促进血液循环，驱散体内的湿气和寒气，还可以提高人体的免疫力，对保护脚部的保养和长寿的效果有着非常有效促进作用2、经常洗脚，经常走路，脚部就容易出汗，尤其是夏天，若是不洗脚，脚长时间处于潮湿的环境中，就容易滋生细菌，还会散发出臭味平时要注意勤洗脚，而且要勤换鞋袜，从源头上保护脚部健康3、日常生活中要注意保暖，现在接近冬天，温度骤降很多人会感到脚部冰冷，这是因为脚远离心脏如果不注意保暖的话，寒气就会从脚部进入身体当中，从而会降低身体的免疫力，对身体的健康也是相当不利的最后，在日常生活中要注意脚部的保暖，不能够光脚踩地，冬天及时的更换保暖的鞋子，也是非常重要的

冰糖银耳汤 夏日炎炎，最容易发生中暑，特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人，取银耳10克，冰糖30克，将银耳洗净发泡，与冰糖一同放入沙锅内，加水熬成汤饮用前放冰箱内冰镇20分钟，预防中暑效果最佳银耳枣仁汤 夏天闷热的天气往往会影响人们睡眠和休息，许多人一天只能睡上四至六小时而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用制作时，将银耳15克洗净泡发，酸枣仁20克，用布包扎，冰糖25克，共放入砂锅内加水煮熬成汤，弃枣仁，即可服用银耳明目汤 夏季是红眼病流行的季节，如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用制作时，取鸡肝50克，银耳10克，枸杞5克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、盐、味精各适量将鸡肝切片，银耳泡发，与枸杞加水烧沸，放入料酒、姜汁、盐和味精，等鸡肝熟后，即可撒入茉莉花装碗食用

教学过程一、导入新课课前三分钟播放《滚滚长江东逝水》（板书课题、作者）二、解题、作者及背景（教师略作提示）1、念奴娇，词牌名，念奴是唐天宝年间著名歌妓，调名本此2、苏轼（1037～1101），字子瞻，号东坡居士眉州眉山人，北宋著名文学家、书画家一生宦海沉浮，但文学艺术成就颇丰词与辛弃疾并称苏辛；诗与黄庭坚并称苏黄；文与欧阳修并称为欧苏，是唐宋八大家之一；书法上与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家又与其父苏洵、其弟苏辙在文学史上并称三苏3、写作背景：乌台诗案元丰二年，苏轼因被指作诗讽刺新法，被捕入狱，后被贬为黄州团练副使他在旧城营地辟畦耕种，游历访古此词是游赤鼻矶时的感怀之作三、整体感知1、检查预习正音强虏（lǔ）华发（huā）羽扇纶巾（guān）还酹江月（hái）（lèi）释义一尊（通樽，酒杯）华发（通花，花白）大江东去（名词作状语，向东）灰飞烟灭（名词作状语，像灰一样，像烟一样）句式①故国神游：倒装句，宾语前置，应当为：神游故国

WhoelseliketodrinktomilkHowmanyglassesofmilkdoyoudrinkeverydayWhobuysthemilkinyourfamilyStep3Practice练习拓展教师将提前准备好的几种不同东西放在讲桌上(或用电脑课件呈现)，以便说明：acupoftea/aglassofwater/abottleofjuice/abagofjuice/abowlofrice/aboxofchocolate等等Step4Readingindividually自主学习教师每说一个短语的时候，要启发学生一起说，说完一遍之后，让学生自己练习表达，锻炼学生的口语表达能力和自主学习的能力

最新评论