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在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则可见，正是由于法律的存在，才使我们的权利得到应有的保障目前，社会上还存在很多着违法犯罪现象，我们青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的我们要增强法制意识，做到学法、知法、懂法、守法，做一个知法、守法的小学生那如何做一个遵纪守法的小公民呢我认为，作为一名小学生，应从以下几方面做起：1、努力做到知法、懂法、守法努力学习我国《宪法》、《义务教育法》《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》、《治安管理处罚条例》等法律知识

中新社圣保罗6月25日电 (记者 林春茵)巴西总统卢拉25日批准向委内瑞拉派遣人道主义救援队，支援该国应对24日发生的72级和75级强烈地震灾情卢拉当天表示，已与委内瑞拉代总统罗德里格斯通电话，就巴西提供援助方式进行沟通应委内瑞拉政府请求，巴西将派遣一支重型城市搜索与救援队，共44名专业人员，包括消防救援人员以及通信专家等通信专家将携带频谱分析仪、高灵敏度定向天线等设备，通过搜索废墟下手机信号协助定位幸存者救援队还将配备医生、搜救犬及专业搜救装备，重点开展倒塌建筑中的生命搜救行动首批人员和装备计划于26日启程巴西还计划于27日通过第二架航班向委内瑞拉运送一座野战医院及医疗团队、药品和医疗物资，并捐赠100台太阳能净水设备，交由委内瑞拉民防部门使用

方药：鸡子黄、阿胶、地黄、麦冬、白芍、龟板、鳖甲、五味子、炙甘草如偏瘫较重者可加牛膝、木瓜、地龙、蜈蚣、桑枝等通经活络之品;如舌质暗红、脉涩等有血瘀证时加丹参、鸡血藤、桃仁、地鳖等以活血祛瘀;语言不利甚者加菖蒲、郁金、远志开音利窍三、中风应该如何预防保健 预防保健 1及时治疗诱发病 可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理2重视中风的先兆征象 留中风的先兆征象 留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象

四、代谢综合征的预防 预防可归纳为“一、二、三、四、五、六、七、八”即一日生活规律化，勿过度劳累，劳逸结合，不开夜车二个戒除：不抽烟、不酗酒三个搭配：粗、细粮搭配，荤素食搭配，主、副食搭配从而达到三平衡：即酸性、硷性饮食平衡，营养平衡，热量平衡四是饮食要近“四黑”，即常吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳“远四白”即少吃白糖、白盐、白肥肉、白味精五是防治要“五大疗法”结合进行，即防治代谢综合征要进行文娱疗法，体育疗法，药物疗法，精神(心理) 疗法，新知识疗法，不要依靠单一预防治疗六是防“六淫”，即按中医的观点，生活中，预防急骤的气候变化，防过度的风、寒、暑、湿、燥、火气侯对人体的侵袭而造成损害七是避“七情”，生活中应尽量避免强烈的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的精神刺激(心理创伤)，所导致的疾病

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