综述：假期也是血压的“危险期”？想过个太平年，高血压患者做好5件事

五忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物六忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收豆浆的不宜人群 1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者慎喝 以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气2、严重的消化性溃疡患慎喝 因为豆类所含的低聚糖，如水苏糖和棉子糖，虽然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状3、虚寒体质者慎喝 由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆

因此，我班学生对学习此类文章是有一定的基础的然而，从本课来看，不仅是要让学生们从骑者们的眼神中读懂他们对老人的不同行为，更要了解这些行为与眼神的关系，甚至是行为之后所隐含的深刻含义这样的课文又不同于以往直接抒情的文章，故事情节不是很强，语言文字内涵丰富，要从骑者的眼神中了解他们的行为，又要从老人的行为中想象他的眼神，从课文的语言文字中推敲出他们之间的关系，再从其中体会出深刻的内涵，这对学生而言，是有难度的三、教学目标 在研读了课文后，根据班级学生的实际，我制订了这样几个教学目标： 1、学习联系上下文，结合查字典理解“徒劳”、“无济于事”、“暖人肺腑”等词语由于课文的语言内涵丰富，出现了许多学生不易理解的词语

学生讨论后板书：直径、半径课件演示，观察验证：三个直径不同的车轮，各向前滚动一周，发现什么得出：直径越大，圆的周长就越大;直径越小，圆的周长就越小(二)判断推理圆的周长与直径有怎样的关系出示圆和它的直径猜想：圆的周长与直径之间可能有这样的关系生自由猜想：2倍、3倍、4倍(314、31415926……)推理验证：1圆的周长可不可能正好是直径的2倍2圆的周长可不可能正好是直径的4倍(圆出于方)3圆的周长可能是直径的几倍(3倍左右)明确：圆的周长应该比直径的2倍多，4倍少，大约3倍左右……(三)深入研究圆的周长与直径之间的倍数关系1明确实验要求实验材料：多种实物圆，细绳，直尺，记号笔，计算器……实验方法：测量圆的周长和直径，并用计算器算出周长除以直径所得的商

每天排便一次，对身体来说是非常健康的做法，但是有些人排便的时候，会有肛门疼痛的感觉，一般都认为是便秘引起的其实便秘只是其中之一，还有可能是肛裂引起的那么得了便秘是什么表现呢肛裂即为肛管组织裂开，如果不及时缝合，很多细菌就会趁虚而入，引发肛肠疾病因为肛裂的程度不一样，所以疼痛程度也会不同通常排便时会感到如同刀割般的疼痛，并且持续的时间较长，还会放射到臀部或者大腿内部，待大便排出一段时间后，疼痛才会有缓解肛裂跟痔疮的情况类似，也会有便血的现象，血液是鲜红色，而且这种情况会反复出现所以有些人害怕上厕所，但长时间的憋便，会加重肛裂的病情那么得了肛裂怎么办呢教你几招，帮助缓解疼痛1、制定排便时间，避免大便淤积早上起床后，强制自己排便，养成习惯，一般早上九点之前排便是最好的

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