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2蜂蜜 人们时刻都需要呼吸，在呼吸过程中，需要肺部的参与，肺部健康，身体健康在冬天肺部疾病是危害健康较大的病症，食用蜂蜜，对养肺、润肺有帮助蜂蜜能入脾经、肺经、大肠经，对润肺、解毒有奇效，在喝水的时候，可以舀一勺蜂蜜进行冲泡，效果会更好3胡萝卜 食用胡萝卜对调节身体、保健身体有帮助，其实，就清肺排毒来说，食用胡萝卜也能完成，这是因为在吃胡萝卜的时候，能吸收其中的β—胡萝卜素，这种物质能在身体中转化为维生素A，对抗氧化很有效同时，维生素A还能起到维护上皮组织细胞的作用，在人们的呼吸道上形成了一道有效的保护层4百合 冬天本身就是干燥的季节，再加上糟糕的空气，往往会造成肺部受到很大的压力，肺部容易积累毒素

(1)天山滑雪场上午有72人，中午有44人离去，又有85人到来，现在有多少人在滑雪A：师：根据信息你能提出什么数学问题生：下午有多少人生：滑雪场一共有多少人师：你能有什么解决办法师：引导学生交流，鼓励学生发表自己的看法B：给学生一定的思考时间，鼓励学生独立列算式，然后求解，师生共同总结C：表扬表现积极的学生，多媒体展示问题二：“冰天雪地”3天接待987人，照这样计算，6天预计接待多少人D：请学生先进行独立思考，然后相互讨论E：强调算式的多样化，帮助学生理解例如：问题二中算式987÷3表示6天总共接待的人数，再乘以6表示6天总共接待的人数，他们的现实意义是相同的，所以两种算法都是正确的3、 结运算规律，在没有括号的算式里，如果只有加减法或者只有除法，都要从左往右按顺序计算

相对而言，第二种方法能更好找对穴位四、耸肩缩颈法治疗落枕 从心向下，进行耸肩缩颈的动作，然后脖子慢慢的转到左边的肩部，再从左边转到右边，稍微停止，再从右边转到左边，这样的动作重复做十次，每天坚持活动，可以缓解落枕的痛症三、患上落枕是怎么回事 睡姿不良 睡眠时姿势不良，如：俯卧把头颈弯向一侧，在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡了，头颈部位置不正或过度屈曲、伸展等，使得肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，则容易造成落枕风寒 睡眠时如没注意保暖，使颈部受风寒或盛夏贪凉，寒冷刺激使得颈部和背部的气血运行不畅，筋络痹阻，从颈部僵硬疼痛，从而造成落枕枕头不合适 枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压

生、老、病、死是每个人的一生中都会经历的事情，人们不能控制自己的生和死，但可以通过加强保养身体来减少疾病的发生，延缓衰老的时间对于女性来讲，在身体的保养方面就要比男性重视很多，所以很多女性和同龄的男性比起来就显得更加年轻男性们若是想要让自己不那么快衰老，在过了45岁之后也要学会做到“晨起2不要，晚上3坚持”，不仅可以保持身体健康，还可以避免衰老提前到来什么是“晨起2不要”一、不要抽烟很多男性在平时都有抽烟的习惯，抽烟也成为了人们维系人际关系、达成交易、舒缓情绪的手段；对于一些染上了烟瘾的男性来讲，早上起床第一时间就会想要抽烟，这样做就会让身体受到焦油、尼古丁之类的有害物质的刺激和损害；使血管剧烈收缩，血液里面的有害物质增多，心血管疾病的发生率因此大增，还会使人更容易患上肺癌，就连皮肤也会沉淀大量的有害物质，滋生更多的色斑、痤疮和皱纹

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