一图读懂｜《广东省推进服务业扩能提质实施方案》

所以日常生活中应该减少此类食物的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，平衡饮食2、注意气候变化气温变化可直接引起血压升高，尤其是血管不好和高血压人群，更应该引起重视寒冷环境下，会引起血管收缩，导致血液通过受阻，如果与高血压相互作用，更容易引发脑梗所以要及时增添衣物3、养成良好的生活习惯生活中，吸烟酗酒的情况屡见不鲜，殊不知吸烟和酗酒也是容易引发脑梗的有关科学研究表明，吸烟会使脑梗的风险曾加1-2倍；而酗酒则会引起血管收缩和痉挛，容易引发脑梗等脑血管疾病所以不吸烟，不酗酒可以有效的降低脑梗发生的风险注意以上三点内容，可以有效的降低脑梗发生和复发的风险在日常饮食中也应该注意这两点1、不食用生冷，辛辣的食物生冷和辛辣的食物都具有刺激性，都有导致血管收缩和痉挛的可能，所以日常生活中要少吃为妙

被誉为中国抒情诗的当代诗人刘湛秋的美文《雨的四季》就是这样一首四季雨歌今天就让我们共同走进他笔下如诗如画的文章，领略文章语言的美、意境的美二、基础知识：1、作者：刘湛【zhàn】秋,当代诗人1935年10月生安徽省芜湖市人著有诗集《写在早春的信笺上》、《温暖的情思》、《生命的快乐》，曾被誉为“当代抒情诗”2、字词积累三、整体感知、鉴赏分析：1、同学们根据课前预习的内容【自读课文】畅谈感受，对课文有初步的了解生1：我读这篇文章完全被她的美丽感染了，这是雨吗更像是个翩翩走来的美少女，轻柔、热烈、奔放、含蓄，我爱雨，像作者一样，爱的深沉生2：作者以雨为原料，以情为酵母，在心的酒窖中酿出了一坛美酒，刚一开封，那芳香就扑面而来，醉倒了我们的苍白而干枯的生命，沉淀出生命醇香而诱人的的味道，这种美是无法用语言表达的，需要我们用心灵去感悟……师：在这个匆忙的世界里，还有谁能摒弃尘世的杂念

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