综述：保温杯里泡枸杞，养生？提醒：这几样中药，并不是人人都能泡水喝

让雷锋精神长驻我们美丽的校园我们的校园将变得更文明更美丽，让我们以实际行动谱写一曲又一曲春天里的赞歌雷锋在我心中的国旗下讲话篇21老师们、同学们：大家早上好三月的春风吹动着我们的红旗，一个了不起的名字“雷锋”把我们的队旗映得鲜红鲜红雷锋，对待同志像春天一样的温暖，对待工作像夏天一样的火热，对待个人主义象秋天扫落叶，对待敌人像严冬一样的残酷无情在他短短的22年的人生历程里，许许多多平凡而伟大的事迹熔入他火焰般的青春热情，编写了人生灿烂夺目的诗篇说起雷锋，我仿佛看到他生气勃勃耕耘在温暖的故乡，挥汗如雨奔忙在沸腾的钢都，向着腾空的烈火猛扑，把呼啸的洪水拦阻，我仿佛看到他在帮烈属大娘浇地，在给人民公社割谷，在给新盖的学校添砖，在水库工地上挑土，深夜里，他悄悄起床给同志缝补衣裤，清晨，他热情地送老大爷赶车，灯下，他耐心地教小学生做算术……他忙碌的身影留下一串串闪光的足迹

不过这些情况通过吃胃药是没有效果的，最好及时去医院就医5、肝癌如果经常出现“胃痛”的情况，而且吃药也不能缓解，也可能是肝癌引起的有专家表示，肝癌患者，尤其是病灶在左叶的肝癌患者，会出现“胃痛”的情况，有时还会有上腹饱胀、四肢无力以及黄疸的症状而这些症状很容易被误诊为胃病，从而错过了最佳的治疗时间，所以大家一定要提高警惕，如果“胃痛”的情况持续时间较长，并且吃药也不能缓解，一定要及时去医院进行检查以上5点，是最容易被误认成“胃痛”的疾病，大家一定要提高警惕，一旦“胃痛”长期不愈，应该及时去医院进行专业的检查，以明确引起胃痛的原因，而不是自己吃些胃药就好，这样才能最大程度的避免因误判而耽误其他病情的治疗，这很容易使病情迅速恶化，导致更加严重的后果

体会作者向往追求理想生活的思想感情2自然的联想、丰富的想像3朗读训练，体会语言的节奏感与和谐美教学时数:两课时课前准备：学生：朗读诗歌，疏通生字，查找、了解作者有关资料教师：朗读录音磁带教学过程：第一课时一、导入新课星空以其无比的广阔和神秘，引起人们纷繁多姿的幻想，创造出众多美丽动人的传说同学们，面对星空，你想到了些什么呢我们说，诗人的想象最瑰丽，那么，我国现代大诗人郭沫若又想到了什么呢请同学们翻到《天上的街市》作者简介(学生交流搜集的作者生平资料及代表作品)郭沫若(1892-1978)，原名郭开贞，四川乐山人现代诗人、学者代表作有诗集《女神》、《星空》等二、写作背景这首诗写于20年代初期，此时，“五四”运动的洪波已经消退，大革命的时代尚未到来

缓痛：关节僵硬，热敷动吃有讲究 天气一冷，不少老年人的膝盖和腰腿先“僵”起来：早晨起床得扶着床沿缓一缓，上下楼一步一停、手不离栏杆，坐久了再站起来也费劲谢炜说，老年人腰腿痛，中医认为主要是年龄大了、肾气衰退、气血不足，再加上风寒湿邪瘀滞关节经络，气血运行不畅，即“不通则痛”居家保健防治可总结为“热、动、吃”三个字“热”，就是用热毛巾或热水袋热敷膝盖和腰部，每次坚持15分钟，能温通经络、祛风散寒；但温度不能太高，防止烫伤如果关节是红肿热痛，就不要采用这种办法同时，天气转凉要提前保暖防寒，比如膝盖戴上护膝，不要等膝盖痛了再戴“动”，不是蹦蹦跳跳，而要以不加重膝关节负担为原则可试试这两个不伤膝盖的动作：一是靠墙静蹲，后背贴墙，慢慢下蹲到膝盖不超过脚尖的位置，坚持10秒，重复5次；二是直腿抬高，平躺在床上，一侧下肢伸直，慢慢抬高到30度左右，坚持5秒，再换另一侧，各做10次，每天早晚各练一遍

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