不想肠胃“闹新春”？医生支招：做好4件小事，让胃也能过个好年-初来乍到网

虽说多动动多走走是好，但你可知道多少步才是真的好这问题恐怕不小第一，手机一万步≠运动一万步手机上的“刷步数”，大多数都是来自手机、手环上的内置传感器，这类设备最大问题就是计数不准确，只要手机或手环位置变了，重心动了，手动脚不动也能产生步数，实际上还真没什么卵用虽说短暂性、强度低的走虽说动起来，但效果较差，远远达不到强身健体的程度若只是上个厕所，又或者溜达一小圈这类零零碎碎的步数，即便达到4400步，也没啥有用之处第二，即便走得多，也并非好事由于有些人平日上班时间忙，于是只能借用周末来做大量运动，高强度、长时间的运动让这些“周末勇士”直接带来明显的肌肉酸痛，严重还会引起脚踝扭伤、腿部肌腱拉伤撕裂、小腿前侧疼痛，膝盖损伤、网球肘

总之，004型航母将会带来很多惊喜，无论是技术水平还是作战能力都将有大幅提升，这也说明我国在航母设计方面越来越成熟; 8、美国国会研究服务院发布年度例行报告宣称，中国曾尝试发展十万吨核动力电磁航母“004”，但由于“经济原因”，这一发展已经暂停同时，再次渲染“中国海军是全球最大舰队”，“中国海军具备区域拒止能力”等“中国威胁论”美国政府已把中国当作了最大的竞争对手，如此渲染我们也是见怪不怪了; 9、004航母排水量12万吨吗，据网友消息，中国的004型航母，标排90000吨，满排居然高达128000吨

备课思路：这一活动将几何知识融入语言活动孩子们通过亲手尝试来认识各种形状之间的关系圆形可以折叠成正方形，正方形可以折叠成矩形，矩形又可以变成小正方形，小正方形又变成了三角形在活动中培养孩子的动手能力，同时也能促进学生的观察能力和思维能力的发展活动十一：猜一猜要求学生迅速取出矩形活动纸，将有形状的一面向下放到桌子上教师示范猜的方法T: Have you got a circleS: NoT: Have you got a squareS:请同桌学生互相猜各自活动纸上的形状，猜到后将图展示给对方活动十二：连一连，说一说要求学生将活动纸上的虚线用彩笔连成各种颜色的形状语言交流：This is a red circle

2、 认识16个生字，会写其中的9个生字，认识2个偏旁3、 知道花生在地下结果这一特征，激发学生观察植物的兴趣二、教学重难点： 识字写字，朗读课文，背诵课文，了解花生结果的特点三、教学过程： (一)导入新课 1、 认识花生果实2、 同学们喜难免吃花生吗小松鼠也喜欢吃啦，他还打算靠花生过冬呢可他到花生地里却没有找到花生果，这是为什么呢今天我们就学习第25课认读生字：鼠 (二)初读课文 1、 请学生自由、大声地朗读课文2、 圈出文中的16个生字，读一读，不会读的拼一拼3、 认读生字组成的词语引导学会用ABB 4、 学生自由读(三)指导写字 1、 复习巩固生字 2、 示范、指导3、 描红、临写

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